Większość z nas marzy o satysfakcjonującym życiu prywatnym jak i zawodowym, jednak nie zawsze łatwo jest pogodzić te dwie sfery i to w takim stopniu, aby żadna nie ucierpiała. Jak zatem wypracować work – life balance?
Odżywiaj się zdrowo, śpij tyle, ile możesz. Wpleć w swoją rutynę aktywność fizyczną. Możesz przecież połączyć ją z czasem spędzanym z rodziną. Wspólny wypad na rowery czy długi spacer będą dobrym rozwiązaniem.