Jak bezproblemowo powrócić do pracy i wykonywać swoje obowiązki bez rażących błędów? Oto skuteczne sposoby!
Tłuste potrawy odstaw na bok. Zapomnij o świątecznym podjadaniu i skup się na racjonalnej diecie, która doda ci energii, siły i pozwoli pracować bardziej wydajnie. Pij świeże soki, jedz produkty bogate w kwasy omega-3, żelazo, magnez. Pij dużo wody i dotleniaj swój organizm. Zdrowy tryb życia przyśpieszy kojarzenie faktów i sprawi, że będzie pracowało ci się lepiej.