Stres czasami bywa pomocny – może nas zmobilizować i dodać nam energetycznego kopa. Jednak niestety bywa też paraliżujący, na co nie można sobie pozwolić. Przed wystąpieniem postaraj się o ty, by przynajmniej chwilę poświęcić na wyciszenie. Jeśli masz taką możliwość - przybądź na miejsce wcześniej, by zapoznać się z całym otoczeniem. Mówi się, że boimy się rzeczy, których nie znamy - poznaj zatem grunt, na którym będziesz występować!