Milion myśli, które przewijają się w naszej głowie, problemy ze skupieniem się są częstym schorzeniem wielu ludzi.
Siedzenie non stop w zamkniętym pomieszczeniu nie wpływa pozytywnie na nasz mózg. Warto więc podczas nawet krótkiej przerwy, udać się na dotleniający spacer. Nasz organizm potrzebuje świeżego powietrza, które będzie pozytywnie wpływać na naszą koncentrację.