Będąc w pracy często zapominamy o tym, że powinniśmy pić dużo wody. Woda nawadnia nasz organizm, przez co czujemy się lepiej. Regularnie uzupełniając płyny nie czujemy się senni ani tak głodni jak po słodkich sokach albo kawie. Dlatego warto mieć zawsze przy miejscu pracę butelkę litrowej wody. Nawet się nie obejrzysz, jak będzie trzeba pójść po kolejną.