Galeria: Jak dbać o zdrowie w pracy? Kilka skutecznych porad!

Jak dbać o zdrowie w pracy? Kilka skutecznych porad! - zdrowie w pracy, jak zachować sylwetkę w pracy, bolące oczy w pracy porady

Często podczas pracy zapominamy o swoim zdrowiu. Zobacz jak temu zapobiec!

» Powrót do artykułu

Jak dbać o zdrowie w pracy biurowej? Kilka skutecznych porad!

Unikaj picia dużej ilości kawy

Kawa jest dobrą opcją, kiedy czujemy się senni i brakuje nam ochoty na pracę, ale lepiej uważać z jej ilością. Maksymalnie możemy pozwolić sobie na dwie filiżanki dziennie i jest to optymalna ilość, aby czuć się po niej dobrze. Kawa wspomaga naszą wydajność w pracy i sprawia, że nasz nastrój jest zdecydowanie lepszy. Większa ilość zwiększa pobudzenie organizmu, przez co stajemy się drażliwi i nerwowi. Poza tym, wielu osobom może ona zaszkodzić.

Aktualna ocena: bądź pierwszy!

Kariera i Praca w mieście:

REKLAMA

Kariera
Praca
Praktyki i Staże
Programy zagraniczne
Pracodawcy
Biura Karier
Aktualności
Panel klienta
Kontakt

Białystok
Bydgoszcz
Częstochowa
Gliwice
Katowice
Kielce
Kraków
Łódź
Lublin
Olsztyn
Opole
Poznań
Rzeszów
Szczecin
Toruń
Trójmiasto
Warszawa
Wrocław
Zabrze
Zielona Góra