Siedząc w biurze cały dzień, lepiej mieć krzesło, przez które nie będzie bolał nas kręgosłup. Pozycja siedząca nie jest niestety nasza naturalną pozycją ciała i lepiej unikać jej najdłużej jak możemy. Jeśli już musimy spędzić czas w pracy siedząc to warto zminimalizować wszystkie negatywne skutki, jakie taka pozycja niesie ze sobą.