Jak otrząsnąć się po utracie pracy?

Utrata pracy wiąże się często z uderzeniem negatywnych emocji. Jest to szczególnie uciążliwe dla osób ambitnych, które były już na drodze do stabilizacji swojej kariery zawodowej. Życie prędzej czy później sprawia, że jesteśmy zmuszeni się otrząsnąć. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak to zrobić.

Zobacz też: Jak zrobić dobre wrażenie w nowej pracy?

Pozwól sobie odpocząć

Aby poradzić sobie z natłokiem negatywnych bodźców, warto dać sobie po prostu czas. Taki krótki urlop pozwoli wziąć oddech, przemyśleć sytuację i wyciągnąć wnioski. Pozwoli również dać sobie do zrozumienia, że życie nie kręci się tylko wokół pracy i czasami każdy potrzebuje chwili wytchnienia na ulubione aktywności i rozrywkę.

Zadaj sobie pytanie, jak widzisz swoją dalszą karierę zawodową

Czas po zwolnieniu z pracy jest idealnym momentem na to, żeby zastanowić się nad tym, jak teraz widzimy własną ścieżkę zawodową. Warto skupić się na autorefleksji, zadawać sobie kolejne pytania i szukać oraz zapisywać odpowiedzi, ponieważ to może okazać się świetnym startem do znalezienia nowego, wymarzonego stanowiska. Dobrze zastanowić się nad branżą, w której pracujemy, własnych oczekiwań wobec siebie w pracy oraz wobec przyszłego pracodawcy. Jeśli nadal jesteś w trackie poszukiwania własnej drogi, możesz w wolnych chwilach zrobić testy na predyspozycje zawodowe, a także testy osobowości. Następnie przeanalizuj wyniki.

Po utracie pracy wcale nie musisz tracić czasu!

Utrata stanowiska pracy wcale nie musi wiązać się z kilkutygodniowym przymusowym urlopem. Jeżeli nie jesteś zwolennikiem całkowitego odpoczynku od spraw zawodowych, zainwestuj te kilka tygodni w siebie. Oznacza to, że możesz wykorzystać ten czas np. na zdobycie nowych kwalifikacji. Zwiększy to twoje szanse na zdobycie nowej pracy, zyskasz dodatkową wiedzę i będziesz mógł wykorzystać swoje ambicje, rozwijając się.

O tym, jak zdobyć nowe kwalifikacje pisaliśmy w tym artykule -> Jak zdobyć nowe kwalifikacje zawodowe?

KD

fot. pexels.com/pl-pl/@ken-tomita-127057/

Źródło: poradnikpraca.pl