W tą przygnębiającą porę roku łatwo stracić chęci do działania. Jak temu zapobiec?
Gdy czujesz, że nic ci się nie chce, a pogoda w kratkę tylko wzmaga twój pesymizm, zrób sobie listę rzeczy, które masz do wykonania. Trzymaj się go jak najdokładniej, może czasem będziesz musiał się zmusić do działania, ale z czasem pewne rzeczy wejdą ci w nawyk. Plany na następny dzień najlepiej robić wieczorem, żeby spokojnie poukładać sobie w głowie co trzeba zrobić i wyznaczyć cele.