W tą przygnębiającą porę roku łatwo stracić chęci do działania. Jak temu zapobiec?
Nie ma gdzie iść w taką pogodę, więc po pracy najchętniej włączyłoby się telewizor i leżało pozwalając mózgowi się wyłączyć. To błąd. Taki rodzaj spędzania wolnego czasu powoduje jeszcze większe zmęczenie i rozleniwienie. Mózg w dzień powinien pracować chociaż na minimalnych obrotach. Zamiast oglądania głupich programów spróbuj malować, grać na instrumencie, szydełkować, majsterkować, uprawiać jogę... Oprócz kreatywnego sposobu na relaks, rozwiniemy też w ten sposób nasze umiejętności i zainteresowania.